SE FAIRE PLAISIR EN SÉCURITÉ

SE FAIRE PLAISIR EN SÉCURITÉ

Mélanie LESOIF-KADDAR
Marcheurs, coureurs et cyclistes du dimanche sont nombreux sur les routes du département. La plupart espèrent entretenir leur corps en conservant une activité physique. Pourtant, le mépris de certaines règles peut les mener à l'inverse. (ROBERTO BIRHUS)
Marcheurs, coureurs et cyclistes du dimanche sont nombreux sur les routes du département. La plupart espèrent entretenir leur corps en conservant une activité physique. Pourtant, le mépris de certaines règles peut les mener à l'inverse. (ROBERTO BIRHUS)

Les marcheurs, coureurs, nageurs et cyclistes sont nombreux à se dépenser le dimanche matin pour se maintenir en forme. Mais les accidents peuvent ternir cette pratique ludique du sport si l'on ne respecte pas quelques règles de base.

La Guadeloupe se souvient d'un terrible accident qui avait conclu le relais interentreprises du 27 mai il y a quelques années : un pompier, pourtant entraîné, avait trouvé la mort à l'arrivée de la course, à Basse-Terre.
L'athlète Marius Fumont, 35 ans, est tombé dans le coma samedi dernier, victime de déshydratation lors de la 4e édition du Magathlon organisée à Marie-Galante. Il a participé au relais de l'épreuve de course à pied et c'est à ce moment-là qu'il a été victime d'hyperthermie, plus communément appelée « coup de chaleur » . Si les athlètes de haut niveau peuvent être victimes de ce genre d'accidents, inutile de préciser qu'ils arrivent aussi dans la sphère des amateurs. Tendinites, fractures, insolations et autres chevilles foulées peuvent également venir ternir une pratique ludique du sport.
Bon pour le coeur, contre le mal de dos et pour conserver la ligne : les bienfaits du sport ne semblent plus à démontrer. Qu'il soit un amoureux des randonnées sur les flancs de la Soufrière, un coureur matinal ou un nageur du week-end, inscrit dans un club de football local ou passionné d'équitation, le sportif amateur doit respecter quelques règles simples en termes de nutrition, d'hydratation et de préparation physique. Faute de quoi, il peut subir des désagréments, du petit bobo à la grosse blessure, voire un malaise cardiaque ou l'accident cérébral.
L'idée...

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